Hai mai pensato di andare a dormire in Palestra?
O peggio, ti hanno mai invitato a fare un pisolino fra pesi e tapis roulant?
Beh, sembrerà strano ma in un prossimo futuro potrebbe accadere davvero! Già adesso nella mitica Londra c’è una palestra in cui puoi trovare lettoni comodissimi oltre che gli attrezzi fitness. Il progetto si chiama Napercise, ideato da David Lloyd e combina la parola inglese Nap (pisolino) e Exercise (esercizio). E sembra che abbia trovato il giusto equilibrio fra l’attività fisica e il riposo.
Come funziona Napercise?
Il corso Napercise funziona così: si inizia con una serie di esercizi di stretching, poi si va a dormire per 45 minuti in una sala riscaldata (per bruciare calorie anche durante il sonno). Al risveglio un’altra serie di stretching.
Beh, adesso nessuno ha più scuse per non andare in palestra!
