5 ottimi motivi per fare sesso

Non tutto quello che piace fa male. Il sesso oltre ad essere piacevole è anche una ottima attività per tenersi in salute. Qui 5 ottimi motivi per farlo spesso.

Unire il piacere al viver bene è il sogno di chiunque da sempre e pare che la soluzione a questa richiesta senza tempo possa essere ritrovata nel sesso. Anzi è una certezza. Fare sesso non solo aiuta a fare stare bene gli uomini e le donne che lo fanno ma funge anche da ottimo rimedio per acciacchi molto diffusi e da potente ringiovanente. Lo dice David Weeks, neuropsicologo del Royal Edinburgh Hospital che ha seguito per 16 anni l’attività sessuale di 3.500 individui per poi affermare che chi fa sesso regolarmente almeno 3 volte la settimana si mantiene molto più giovane e in forma.
Vediamo insieme i 5 vantaggi che derivano dal fare attività sessuale con regolarità.

1. Ottimo rimedio per il mal di schiena. I movimenti ritmici del bacino rinforzano i muscoli lombari e vertebrali facendoli diventare più elastici. Inoltre le contrazioni orgasmiche attuano una sorta di massaggio muscolare che porta ad una colonna vertebrale più flessibile. Questo si traduce in una postura più corretta e una camminata più atletica e sicura, con ottimi vantaggi psicologici.
2. Regola la pressione sanguigna. Durante il sesso il cuore aumenta i battiti e contemporaneamente la respirazione diventa più costante di conseguenza la pressione sanguigna si livella. Diminuisce l’ormone dello stress e cortisolo, allontanando il rischio di infarti del 170%
3. Rafforza le difese immunitarie. L’immunoglobina A è un antigene naturale che combatte i virus influenzali, facendo sesso regolarmente si aumenta la sua presenza nell’organismo. Raffreddore, no grazie.
4. Concilia il sonno. Fare sesso è un ottimo rimendio naturale alle notti di insonnia perchè il rilassamento e la stanchezza che segue ogni buona attività fisica inducono sonnolenza e aiutano a dormire bene.
5. È un circolo vizioso. Durante l’attività sessuale viene rilasciata nell’organismo l’ossitocina che aumenta la voglia di fare sesso.